■ 高校生スポーツ食育_1

コロナ禍中、基礎免疫をつけることの重要性。また、オリンピック開催国として、スポーツや健康への関心も高まっています。そこで、奉仕プログラム委員会は行政(市食育推進室)と連携して、「高校生のスポーツ食育」を企画しました。今回、公認スポーツ栄養士である中野ヤスコ先生を講師として、高校生のスポーツ栄養にフォーカスし、富士見高校のサッカー部のご協力を頂いて3回にわたって「勝てる体づくり」の基礎となる食生活の改善に取り組みました。
第一回目は6月20日に実施しました。

体の部位別に筋肉量・体脂肪率測定

貧血検査(アルトリムフィット)

スポーツ栄養・成長期の食生活に関する講話

富士市産の食材を使った食育弁当

ごはん400gを実際に計量しました

試 食

2020年度

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